lunedì 28 novembre 2011

La distrazione come strumento di autodifesa



Mai camminato vicino ad alcuni bambini che giocano e sentire "Attento!"... ti guardi rapidamente attorno e vedi un pallone arrivare dritto filato verso la tua testa come un piccolo treno merci?
Potrebbe prendere anche qualche altra forma ... un freesby ... qualunque cosa.
La maggior parte delle persone che hanno sperimentato quest'esperienza hanno avuto la stessa reazione.
I loro occhi si sono chiusi automaticamente - la testa gira velocemente - e le mani si alzano fino a proteggere la loro nuca. Si tratta di una strategia di sopravvivenza istintiva non è necessario pensare per metterla in atto, non si può fermare ... e nessuno dei due può, né voi nè il vostro attaccante in un vero e proprio scenario di difesa da strada può farlo!
Si parla tanto durante l'allenamento e gli stage del "primo colpo", come un pugno, un colpo del palmo, un ginocchio all'inguine, ecc .. ma raramente la gente considera l'utilizzo della "distrazione" come una tecnica di autodifesa.
Peccato... perchè funziona come per MAGIA, fa guadagnare rapidamente il vantaggio offensivo in uno scontro!
Vedete, se uno scontro è imminente, è molto probabile che il vostro aggressore sia in attesa di un pugno di un qualche tipo. L'aspettativa preparerà il suo cervello a reagire ad uno stimolo "conosciuto", quindi sarà già pronta una risposta.
Ma gettare qualcosa in faccia al vostro attaccante, beh ... il suo cervello non si aspetta CHE ... e questo crea uno "stato di rottura", un cortocircuito nei suoi meccanismi di risposta e il suo istinto naturale lo farà indietreggiare cercando la distanza. Questo vi darà un tempo più che sufficiente per seguirlo con un colpo devastante che non vedrà nemmeno arrivare.
Ecco alcuni consigli:

Obiettivo gli occhi
Il punto più vulnerabile sulla testa del vostro attaccante sono i suoi occhi. Pertanto, i suoi occhi sono il vostro obiettivo primario.

Impostare la distrazione
Se si tratta di qualche bullo da bar, prendi la tua birra e offrine una anche a lui. Se accetta, problema risolto. Se non lo fa e vuole arrivare alla lotta, hai già il tuo strumento di distrazione in mano e lui molto probabilmente non si aspetta che tu possa usarlo.

Non rendere evidente
Tenere un libro come un frisbee è già una "minaccia", prepara il cervello del vostro attaccante ad aspettare e a non reagire. La tua distrazione deve essere una sorpresa totale.

L'incredibile trucco mentale dei Jedi applicato all'autodifesa



Ricordate in "Guerre Stellari" quando Obi-Wan Kenobi usa un trucco mentale Jedi per convincere gli Stormtroopers Imperiali che: "questi non sono i droidi che state cercando", al fine di evitare di essere catturato?
Obi-Wan era in grado di impiantare i propri pensieri nella mente del suo avversario per fargli intraprendere le azioni che desiderava facesse.
Onestamente non so ancora come sfruttare "La Forza" per definirmi un "maestro Jedi", ma c'è un modo per utilizzare questo potere contro un potenziale aggressore.
Vedete, i criminali - o anche il bullo che si può trovare al bar - hanno una voce interiore che dice loro che non sei un facile bersaglio per loro.
E' simile all'istinto animale che si può vedere in televisione nei documentari...
Gli animali predatori utilizzano il loro istinto per trovare gli animali malati o indeboliti da abbattere per cibarsene. Altrettanto facilmente per strada come nella savana africana ... i deboli sono facili prede!
Come si guarda e agisce ha un effetto enorme sulla possibilità di essere attaccati. Se si proietta l'immagine che si è debole e non si oppone resistenza, le probabilità di essere etichettato come un bersaglio facile aumenteranno in modo esponenziale.
Ecco alcuni suggerimenti di autodifesa per proiettare un'immagine di sé nella mente debole di un attaccante prospettico:

Come ci si guarda intorno, ma soprattutto le altre persone è un riflesso di come ci si sente dentro.
Se ci si sente forti e sicuri di sè, proietteremo un'immagine di noi che emana forza e fiducia.
Il tempo che passerete ad imparare e allenare in modo realistico le tecniche di difesa personale vi aiuterà a sentirvi più sicuri, e in caso di aggressione, saprete che avete tutti gli strumenti per difendervi.

Andare in giro con le braccia flesse le spalle curve indossando una t-shirt con qualche slogan minaccioso tipo “i mercenari non moriranno mai” non terrà lontano i malintenzionati.
Ma camminare con una buona postura, la testa alta, e con uno sguardo serio ma distaccato sul proprio viso mostra a tutti quelli intorno a voi che siete il tipo di persona che può sbattere la testa di un criminale contro una superficie dura se deve.
Creati un'immagine mentale quando cammini, pensa a te stesso come a Superman con il mantello che svolazza alle tue spalle (sembra banale ma funziona!).

Mai andati ad una festa e incontrato qualcuno per la prima volta che proprio non vi piace?
C'è un motivo per cui si dice "la prima impressione è l'ultima", quello che dici, quando parli con la gente - e ancora più importante, come lo si dice - influenzerà le persone che incontrerai, ti vedranno come qualcuno che è forte e ti rispetteranno ... o come un debole e ti domineranno.

In conclusione, la difesa personale non è solo imparare a colpire qualcuno. Si inizia in realtà così,
ma andando avanti con la pratica si apprende a proiettare la propria forza, questo è l'inizio di un lungo cammino verso il nostro obiettivo finale ... non doverla mai dimostrare.